Anna Krimerman, lizenzierte Trainerin der Grinberg Methode

1999 kam ich aus Israel nach Deutschland. 2000 begann ich mit der Ausbildung zur Grinberg Praktikerin in Österreich, die ich 2003 erfolgreich abschloss. Im direkten Anschluss begann ich mit der weiterführenden Ausbildung zur lizenzierten Trainerin, welche noch bis 2006 andauern wird.

Ich arbeite seit 2000 mit Klienten in Berlin.

Seit 2004 biete ich als Trainerin folgende, in deutscher und englischer Sprache gehaltene Kurse an:

1. Fitness- und Entspannungskurse sowie einen Kurs zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit.
2. Ein Workshop zur Reduzierung von persönlichem Stress.
3. Eine Gruppe zum Thema: "Wie kann ich zu Menschen, die ich liebe, Nein sagen"

Durch das Kennenlernen der Grinberg Methode bekam ich die Möglichkeit, zu realisieren, wer ich bin. Das Studieren und Praktizieren dieser Arbeit erlaubte mir, meine Bedürfnisse nach Lernen, Entwickeln und dem Entdecken neuer Dinge zu erfüllen. Es erscheint mir, als könnte ich mit jeder neuen Aktivität das Leben neu erkunden.

Schon vorher, als Künstlerin, war das Bedürfnis nach Neuem ein wesentlicher Aspekt meines Lebens. Mit den Werkzeugen, die mir die Grinberg Methode zur Hand gegeben hat, ist das Lernen für mich praktischer und intensiver geworden, auch wurde mir dadurch möglich, Menschen auf eine Weise zu berühren, die mir vorher nicht gegeben war.

Ich möchte diese Werkzeuge an andere weitergeben, damit sie ihre Kreativität, Flexibilität, Genussfähigkeit und persönliche Freiheit erweitern können.

"Wie kann ich zu Menschen, die ich liebe, Nein sagen"

Normalerweise vermeiden wir, Leuten, die wir lieben, `einen Korb zu geben`.
Es ist nicht ´nett´. Wir wollen sie nicht verletzen oder haben Angst vor deren Reaktion.
Dies lässt uns oft mit dem Gefühl zurück, unter einem Zwang zu leben, keine wirkliche Freiheit zu haben; speziell neben den Menschen, die wir lieben.
Manchmal ist unser Umgang mit Fremden entspannter als mit den Menschen, die uns nahe stehen.

Diese Verhaltensweisen haben wir mit bestimmten Menschen in unserer Vergangenheit gelernt. Die Wiederholung dieser Vergangenheit schränkt uns ein. Wir erfüllen meistens die ewiggleiche Rolle des ´Netten´, sind oft einfach nicht fähig, zu machen, was wir wirklich wollen. Die Menschen um uns herum scheinen wichtiger. Es kann auch sein, dass wir solche Beziehungen unterbrechen oder beenden, da sie von dem Gefühl des Zwangs beeinträchtigt sind.

Der Kurs Wie kann ich zu Menschen, die ich liebe, Nein sagen, wurde nach der Grinberg Methode entwickelt. Das Ziel ist, Menschen zu lehren, "Nein" zu sagen; Ihnen die Möglichkeit zu geben, z.B. nicht immer dieselbe Rolle in Familie und Freundeskreis einzunehmen. Es bietet auch die Möglichkeit an, liebevolle Beziehungen zu kreieren und aufrecht zu erhalten, ohne den eigenen Willen aufzugeben.