Herzlich willkommen auf der offiziellen Webseite der lizenzierten Lehrer und Trainer der Grinberg Methode in Deutschland.

Die Grinberg Methode bietet Wege an, um mit und durch den Körper zu lernen. Durch ein strukturiertes Training der Körperwahrnehmung ermöglicht die Grinberg Methode dir, dein Leben nach deinen Wünschen zu verändern.

Durch die Arbeit mit dem Körper kannst du lernen,

• die Aufmerksamkeit für deinen Körper zu erhöhen, um so wirkliche Veränderungen zu erreichen: physisch, emotional und in deinem zwischenmenschlichen Verhalten.
• dein Leben zu leben - mittendrin zu sein, anstelle es zu analysieren und sich von allem zu distanzieren.
• angespannte Körperregionen zu bemerken und zu beeinflussen
• nach deinem Willen zu handeln und zu begreifen, dass dies die Voraussetzung für Veränderung in deinem Leben ist.
• deine persönlichen Grenzen zu überschreiten, um das Leben in vollen Zügen zu genießen.
• in deinem Leben immer wieder Neues herauszufordern, um dich nicht mit Gewohnheiten und Wiederholungen zufrieden geben zu müssen.
• immer mehr Facetten des Lebens kennen zu lernen, um sich in den unterschiedlichsten Situationen zu recht zu finden.